کودکان از چه سنی می توانند از موبایل یا تبلت استفاده کنند؟؟؟؟ 

والدین عزیز، در تعیین زمان صرف شده توسط کودکان با موبایل و لپ تاپ باید به چند عامل توجه کنند، از جمله

  • سن کودک
  • نوع محتواهای مصرف شده
  • فعالیت‌های آموزشی که روزانه نیاز به انجام دارد.

اما معمولا توصیه می‌شود که کودکان زیر ۲ سال، گوشی موبایل و لپ تاپ استفاده نکنند و برای کودکان بزرگتر از آن به میزان کمی از آنها استفاده کنند تا زمان کافی برای فعالیت‌های دیگری که برای توسعه فیزیکی، اجتماعی و معنوی آنها ضروری است، داشته باشند.

بسته به سن کودک، خانواده‌ها می‌توانند زمان مصرف موبایل و لپ تاپ را حدودا تا 1-2 ساعت در روز محدود کنند.

 

استفاده زیاد از موبایل و لپ تاپ برای بچه‌ها می‌تواند به مشکلات و معایب زیر منجر شود:

 

1. کاهش فعالیت‌های فیزیکی: زمان زیاد صرف کردن در صفحه نمایش می‌تواند باعث کاهش فعالیت‌های فیزیکی بچه‌ها شود که ممکن است به جلوگیری از رشد سالم آنها منجر شود.

2. اختلال در خواب: استفاده از موبایل و لپ تاپ در ساعت‌های پایانی شب می‌تواند باعث اختلال در خواب کودکان شود که به منزله کاهش کارایی و عملکرد آنها در روز بعدی خواهد بود.

3. اثرات ناشناخته بر سلامت روانی: برخی از محتواهای موجود در موبایل و لپ تاپ ممکن است بر روحیه و سلامت روانی کودکان تأثیر منفی داشته باشند، به خصوص اگر بچه‌ها به صورت نامنظم از آنها استفاده کنند.

4. کند شدن روند یادگیری: استفاده زیاد از این دستگاه‌ها ممکن است باعث کاهش تمرکز و توجه کودکان به درس‌ها و فعالیت‌های آموزشی شود و روند یادگیری آنها را کند کند.

برای جلوگیری از این مشکلات، تعیین محدودیت‌های زمانی برای استفاده از موبایل و لپ تاپ توسط بچه‌ها و نظارت دقیق والدین بر فعالیت‌های آنها بسیار مهم است.

 

برای جلوگیری از استفاده بی رویه کودکان از موبایل و لپ تاپ، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید:

 

1. تعیین محدودیت‌های زمانی: تعیین زمان مشخص برای استفاده از موبایل و لپ تاپ توسط کودکان می‌تواند به کنترل مصرف آنها کمک کند. به عنوان مثال، ممکن است تصمیم بگیرید که کودکان فقط در زمان‌های معین از روز بتوانند از این دستگاه‌ها استفاده کنند.

2. تعیین قوانین خاص: تعیین قوانین خاص برای استفاده از موبایل و لپ تاپ می‌تواند مفید باشد. مثلاً قراردادی با کودکان ببندید که استفاده از این دستگاه‌ها به شرط انجام تکالیف مدرسه یا فعالیت‌های سالم دیگر ممکن است.

3. نظارت مستمر: نظارت مستمر و فعال بر استفاده کودکان از موبایل و لپ تاپ بسیار اهمیت دارد. برای نظارت بهتر، ممکن است از نرم‌افزارهای کنترل والدین استفاده کنید که این امکان را برای شما فراهم می‌کند تا بتوانید زمان و نوع فعالیت کودکان را نظارت کنید.

4. تشویق به فعالیت‌های دیگر: تشویق کودکان به فعالیت‌های دیگر مانند ورزش، مطالعه، بازی‌های خلاقانه و فعالیت‌های اجتماعی می‌تواند کمک کننده در جلوگیری از استفاده بیش از حد از موبایل و لپ تاپ باشد.

5- وقت گذاشتن والدین برای بچه ها : با توجه به شرایط کاری والدین و فشارهای اجتماعی، آنگونه که باید والدین با فرزند خود وقت بگذرانند اتفاق نمی افتد به عنوان مثال روزانه حداقل یک ساعت با کودک خود بازی کنند ، با فرزند خود کارتون دلخواه را ببینند، هر روز برای داستان بخوانند و ..... همه این کارها باعث می شود که بچه ها رشد جسمی و روانی سالمتری داشته باشند . 

با اعمال این راهکارها، می‌توانید کنترل بیشتری بر استفاده کودکان از موبایل و لپ تاپ داشته باشید و به آنها کمک کنید تا از این دستگاه‌ها به‌طور منظم و مفید استفاده کنند.